Au sein de votre structure, des séances ludiques et dynamiques, qui permettent aux enfants de prendre conscience et de devenir acteurs de leur bien-être, tant physique que psychologique. Les séances sont un enchaînement de diverses séquences de jeux d'attention-concentration, de respiration, d'auto-massage, de relaxation et de motricité avec les postures de yoga.

La durée de la séance et les jeux proposés sont adaptés à l'âge des enfants : 30 min pour les 2-3 ans, jusqu'à 1 heure dès 6 ans jusqu'à 13-14 ans.

Une pratique aux nombreux bienfaits : elle permet aux enfants de développer leur estime de soi, d'améliorer leur attention (ce qui facilite les apprentissages), elle favorise la conscience de leur corps et la coordination, et développe l'empathie. Enfin, elle permet de diminuer leur stress tout en favorisant la détente.

Pour les enfants plus jeunes, des interventions en crèches, maisons ou relais d'assistantes maternelles permettent de faire découvrir le baby yoga, les massages pour bébé et l'haptonomie postnatale, directement auprès des professionnels ou auprès des parents.